25.1 C
Piatra Neamț
marți, iunie 18, 2024

ISU Neamţ/Recomandări generale pentru protecția populaţiei pe timpul manifestării caniculei

Politică

Liberalii la Neamț, învinși, dar fericiți. Radiografia lui Lazăr: în urma PSD-ului, dar mai bine ca în 2020

Conferință de presă la PNL Neamț, cu George Lazăr președinte care nu își reproșează nimic și care prezintă nemțenilor un bilanț fericit...

AUR, singurul partid care a spart blocul PSD-PNL la primăriile din Neamț

Toate primăriile din Neamț au fost câștigate de PSD și PNL, cu excepția comunei Dămuc, unde a câștigat Anton Covasan, de la...

Rezultatele alegerilor locale 2024 în județul Neamț

Sursa: AEP CONSILIUL JUDEȚEAN NEAMȚ HARPA DANIEL-VASILICĂ (PSD) – 80.000 de voturi LAZĂR GEORGE (PNL) – 70.541...

Dezastru financiar acoperit cu petunii! ZECI DE MILIOANE DE EURO A PIERDUT CARABELEA, bani deja accesați!

Când am plecat de la Primăria Piatra Neamț, am lăsat un oraș funcțional, o administrație publică în care se instaurase normalitatea, și,...

Evitaţi, pe cât posibil, expunerea prelungită la soare între orele 11 – 18;
✔️ Dacă aveţi aer condiţionat, reglaţi aparatul astfel încât temperatura să fie cu 5 grade mai mică decât temperatura ambientală;
✔️ Ventilatoarele nu trebuie folosite dacă temperatura aerului depăşeşte 32 grade Celsius;
✔️ Purtaţi pălării de soare, haine lejere şi ample, din fibre naturale, de culori deschise;
✔️ Pe parcursul zilei faceţi duşuri călduţe, fără a vă şterge de apă;
✔️ Beţi zilnic între 1,5 – 2 litri de lichide, fără a aştepta să apară senzaţia de sete. În perioadele de caniculă se recomandă consumul unui pahar de apă (sau echivalentul acestuia) la fiecare 15 – 20 de minute.
✔️ Nu consumaţi alcool deoarece acesta favorizează deshidratarea şi diminuează capacitatea de luptă a organismului împotriva căldurii;
✔️ Evitaţi băuturile cu conţinut ridicat de cofeină (cafea, ceai, cola) sau de zahăr (sucuri răcoritoare carbogazoase) deoarece acestea sunt diuretice.
✔️ Consumaţi fructe şi legume proaspete (pepene galben, roşu, prune, castraveţi, roşii) deoarece acestea conţin o mare cantitate de apă;
✔️ Evitaţi activităţile în exterior care necesită un consum mare de energie (sport, grădinărit, etc).
✔️ Aveţi grijă de persoanele dependente de voi (copii, vârstnici, persoane cu dizabilităţi) oferindu-le, în mod regulat lichide, chiar dacă nu vi le solicită;
✔️ Persoanele care suferă de anumite afecţiuni îşi vor continua tratamentul conform indicaţiilor medicului. Este foarte util ca în aceste perioade, persoanele cu afecţiuni cronice, cardio-vasculare, hepatice, renale, pulmonare, de circulație, mentale sau cu hipertensiune sa consulte medicul curant în vederea adaptării schemei terapeutice la condiţiile existente;
✔️ Păstraţi contactul permanent cu vecini, rude, cunoştinţe care sunt în vârstă sau cu dizabilităţi, interesandu-vă de starea lor de sănătate.
Cum putem să limităm creşterea temperaturii în locuinţe:
✔️ Închideţi ferestrele expuse la soare, trageţi jaluzelele şi/sau draperiile;
✔️ Ţineţi ferestrele închise pe toată perioada cât temperatura exterioară este superioară celei din locuinţă;
✔️ Deschideţi ferestrele seara târziu, noaptea şi dimineaţa devreme, provocând curenţi de aer, pe perioada cât temperatura exterioară este inferioară celei din locuinţă;
✔️ Stingeţi sau scădeţi intensitatea luminii artificiale;
✔️Închideţi orice aparat electrocasnic de care nu aveţi nevoie.

Mai multe articole

Spațiu publicitar

Ultimele noutăți

ANM/Începând de mâine, Neamțul intră sub un val de caniculă

Administrația Națională de Meteorologie a transmis în această dimineață o avertizare meteorologică de cod galben pentru Neamț și cea mai mare...

Demonstrații spectaculoase și lecții de prevenire cu polițiști și pompieri la Roman

La data de 17 iunie a.c., polițiștii din cadrul Poliției municipiului Roman, ai Postulului de Poliție Horia, împreună cu reprezentanți ai Clubului...

S-a urcat ”în glumă” pe capota mașinii și a ajuns în spital

La data de 17 iunie a.c., în jurul orei 22:10, polițiștii rutieri din cadrul Poliției municipiului Roman au fost sesizați cu privire...

Anunțuri Apaserv Neamț/Luna iunie 2024

18 iunie 2024 Având în vedere neacumularea apei în rezervorul din care se realizează alimentarea cu apă potabilă a...

Bicaz/Anunț vânzare spațiu producție în spatele Direcției de Finanțe

Vând spațiu de producție sau prestări servicii, 75 mp, trei încăperi, curent trifazic, toate utilitățile. Bicaz, str. Barajului, nr.7 (în spatele Direcției de...